ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
وبلاگ چوپونون هفته دوم مهر 1391
نوشته شده توسط: چیتا نوع مطلب :عکس و فیلم چوپونونی ،
دوماد: آقای هادی عباس زاده پسر محمدعلی
عروس :دوشیزه خانم محمدی اهل یزد
مکان: یزد
زمان:پنج شنبه شب 13/7/91
قدیمیا مگن وقتی حاجی از مکه میومد کسی که کفش حاجی را
اولین بار مپوشید اولین کسی بوده که بعد حاجی مرفته مکه
ما راه به راس و دروغش نمبرم . امتحانش با شما
امروز پنج شنبه 13/7/91 مراسم یادبودی بمناسبت درگذشت مرحومه مغفوره
مهینه نجفیان از ساعت 2 الی 4 بعدازظهر در مسجد جامع چوپونون برگزار مشه
از همه دوستا و همشهریا دعوت مشه توی این مراسم شرکت کنن.
ماهم یبار دگه این مصیبتا به خونواده های نجفیان - نظریان و همه ی بستگانشون
تسلیت میگیم.
نوشته شده توسط: رها نوع مطلب :دلـنوشته های چوپونونی ،
نهم مهرماه روز جهانی قلب
برای اینکه قلبی سالم داشته باشیم چه باید بکنیم:
1-سیگار نکشیم اگر سیگاری هستیم از همین الان به فکر ترک آن باشیم.
2-فشار خون خود را کنترل کنیم مخصوصا اگر سابقه خانوادگی داریم.
3-استرس و شخصیتهای تهاجمی را از خود دور کنیم
4- وزن خود را کنترل کنیم و از چاقی بپرهیزیم.
5-روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنیم.
6- از مصرف روغنهای نباتی وناسالم خودداری کنیم.
7-از مصرف خودسرانه بعضی داروها بپرهیزیم.
8-از هوای آزاد استفاده کنیم و از محیطهایی که هوای آلوده دارند دوری کنیم.
قلب سالم –خانه ای سالم– دنیایی سالم
سلام خوبی؟
دوست دارم بیایی با هم تبادل لینک کنیم تا هم بازدید کننده وبت بره بالا هم من بازم بتونم بهت سر بزنم میدونی چرا ؟چون اگه وبت را ثبت کنی من آدرس وبلاگت را دارم در ضمن من هر روز به دوستام سر میزنم منتظرت هستم